+
پرسش نامه خودآگاهی
پرسشنامه خود آگاهی
لطفا در مورد سئوالات ذیل خوب فکر کنید و سپس پاسخ خود را برحسب یکی از گزینه های زیر بر حسب عدد مربوطه در مقابل آن تعیین کنید.
(کاملاً موافقم 1) (موافقم 2) (تردید دارم 3) (مخالفم 4) (کاملًا مخالفم 5)
-
فکر نمی کنم دقت بیش از حد در مورد خود، کار درستی باشد.( )
-
خود ، توصیفی فراتر از جسم و ذهن دارد. ( )
-
خود، کل یک شخص است و هر چیزی که درباره اوست. ( )
-
شناخت راجع به خود، روندی مستمر و تدریجی و نیازمند تلاش خود فرد است. ( )
-
بطور کلی از وضعیت ظاهری ام راضی هستم. ( )
-
ظاهر فیزیکی آدم زیاد مهم نیست. ( )
-
فکر می کنم در بیشتر موقعیتها خودم هستم. ( )
-
دوست دارم مردم مرا همانگونه که هستم بشناسند. ( )
-
نظر دیگران برایم اصلاً مهم نیست. ( )
-
به هیچ وجه دوست ندارم خودم را با دیگران مقایسه کنم. ( )
-
به چگونگی حضورم در مقابل دیگران اهمیت می دهم. ( )
-
وقتی در میان جمعی قرار بگیرم که افراد نآاشنای زیادی آنجا باشند، احساس خوبی ندارم. ( )
-
فکر می کنم با خودم و دیگران کاملا صادق هستم. ( )
-
با افراد آشنا راحت تر می توانم خودم باشم. ( )
-
تصور اینکه بگذارم مردم مرا همانگونه که هستم بشناسند، وحشتناک است. ( )
-
آنچه که اکنون هستم با ایده آل من تفاوت بسیاری دارد. ( )
-
فکر می کنم بطور کلی از دقت و توجه خوبی برخوردارم. ( )
-
خودم را بیشتر فردی منطقی می دانم تا احساساتی.( )
-
معمولا از واژه" فکر می کنم، بعقیده من " زیاد استفاده می کنم. ( )
-
می دانم ازچه سطح هوش و حافظه ای برخوردارم. ( )
-
براحتی احساسات خودم رادر موقعیتهای مختلف کنترل می کنم. ( )
-
خیلی خوب احساسات مثبت ومنفی خودم و دیگران را تشخیص می دهم. ( )
-
هر جا لازم باشد می توانم احساسات خود را بیان کرده و به زبان بیاورم. ( )
-
خیلی وقتها ازحال و احساس خود بی خبرم یا نمی دانم چگونه آن را با دیگران در میان بگذارم . ( )
-
معمولاً احساس بی حوصلگی ، کلافگی و بطالت می کنم و در انجام کارهایم هم ثبات لازم را ندارم. ( )
-
اعتقادات و پای بندی های من مثل اکثر مردم است. ( )
-
هر کس ارزشها و اعتقادات خاص خودش را دارد. ( )
-
همیشه مبنا و معنایی برای زندگی وجود دارد. ( )
-
فکر می کنم هر کسی در درون خویش بخشهایی دارد که خودش هم از آن اطلاعی ندارد. ( )
-
چیزهایی در من هست که شاید دیگران بهتر از من بر آن آگاهی دارند. ( )
-
ترسها و نگرانی های در درونم هست که نمی دانم چیستند و نمی توانم کاری برایشان بکنم. ( )
-
من ویژگیهایی مخصوص به خودم را دارم که مرا از دیگران متفاوت می سازد. ( )
-
من بخوبی نقاط قوت وضعف خودم را می شناسم. ( )
-
می توانم به راحتی تمام ویژگی های مثبت و منفی خود را فهرست کنم. ( )
-
اغلب اهدافم را براساس تواناییها و محدودیتهایم تعیین می کنم. ( )
-
در زندگی بر اساس فرصتها و موقعیتها پیش می روم و نیازی به از پیش فکر کردن در مورد امور نمی بینم. ( )
-
معمولاً نمی دانم از چه چیزهایی خوشم می آید یا بدم می آید. ( )
-
هرگز در زندگی خوداحساس شکست نمی کنم بلکه تنها مسایل را تجربه می کنم. ( )
-
اکثراً دید مثبتی نسبت به افراد و وقایع اطرافم دارم مگر اینکه خلاف آن ثابت شود. ( )
-
احساس می کنم فرد کاملاً ارزشمندی هستم. ( )
-
باور دارم به اینکه می توانم بخوبی از عهده کار هایم بر آیم. ( )
-
افراد می توانند آنطوری که بخواهند تغییر کنند. ( )
-
اکثراً احساس می کنم امور خارج از کنترل و اراده فرد اتفاق می افتند و ما در برابر شان ناگزیریم. ( )
-
بیشتر مواقع آن قدر درگیر افکار و احساسات خودم هستم که متوجه نمی شوم در اطرافم چه می گذرد. ( )
-
مرد یا زن بودن مستلزم درک وقبول نقشهای خاصی است که هر یک از آن دو پذیرفته و به عهده می گیرد. ( )